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艾叶保健功效多

更新时间:2019-08-02    点击次数:1559次    文章来源:河南科技报
艾,菊科,别名冰台、香艾、蕲艾、艾蒿等,多年生草本或半灌木状植物,植株有浓烈香气。《本草从新》言:“艾叶苦辛,生温熟热,纯阳之性,能回垂绝之元阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫……以之灸火,能透诸经而除百病。”《本草蒙筌》道:“揉碎入四物汤,安胎漏腹痛;捣汁搀四生饮,止吐衄唾红;艾附丸(同香附、米醋糊丸)开郁结,调月经,温暖子宫,使孕早结。”艾叶除了入药,在日常生活中也有多种保健功效,更是女性养生的好帮手。
艾绒枕
做法:艾叶洗净,阴干,揉搓成绒,装入用干净密集棉布制作的枕芯中,再于外面套枕套即可。
功效:可清脑、明目、安神、助眠、祛湿,改善失眠症状,对由风、寒、湿引起的头痛及头重有良好效果,同时能改善脑供血不足等问题。
艾糍
做法:新鲜艾叶100克,糯米粉200克,豆沙200克,糖50克,小苏打少许,黑芝麻适量。艾叶去柄洗净,在开水中加入小苏打,汆烫艾叶后捞起切小段,加适量水用榨汁机打成浆,加入干糯米粉和适量白糖水揉匀,分成小坯,包入豆沙馅料后收口捏圆,撒上炒香的黑芝麻,旺火蒸15分钟即可。
功效:此品风味独特,功在温肺暖脾、散寒除湿。
艾姜煮鸡蛋
做法:新鲜艾叶10克,干姜15克,鸡蛋2个,红糖适量。干姜切片,和洗净的艾叶、鸡蛋加适量清水一起放入锅中,用文火将鸡蛋煮熟,然后把煮熟的鸡蛋剥壳,再入锅里药汁中煮10分钟,加入红糖。
功效:此方对于女性常见的寒性痛经及诸多恶寒症状均有改善作用。
(钟国富)